• Sức khỏe tâm thần
Theo một nghiên cứu, đọc sách là cách tốt nhất để thư giãn và thậm chí chỉ 6 phút đọc sách cũng đủ để giảm hơn 2/3 mức độ căng thẳng. Và việc...
19.07.2023
J. M. Barrie đã viết trong cuốn tiểu thuyết “Peter và Wendy” năm 1911: “Tất cả trẻ em, ngoại trừ một đứa trẻ, đều lớn lên. Ông ấy đang nói về Peter...
27.06.2023
Tại sao ta mơ? Khi nói mơ, ý ta là gì? Bạn lên giường, chìm vào giấc ngủ, và trong khi bạn ngủ, hành động sẽ tiếp diễn dưới dạng những biểu tượng và...
20.06.2023
Trong cuốn sách "Có lẽ bạn nên gặp "bác sĩ" tâm lý" nhà trị liệu Lori Gottlieb chỉ cho độc giả thấy rằng: con đường đến với bình yên chính là thỏa...
15.03.2023
Tha thứ nghĩa là chúng ta đã cắt đứt mầm rễ của lòng thù hận. Tha thứ là món quà dành tặng mọi người và cũng để trao tặng chính mình.
21.10.2022
Tôi không phản đối việc giận dữ, tôi phản đối tình trạng dồn nén cơn giận. Tôi không lên án tình dục, tôi lên án việc đè nén hoạt động tình dục....
20.07.2022
Chắc hẳn là bất cứ ai trong số chúng ta cũng đều trải qua những giai đoạn đau khổ và mất mát. Trải nghiệm này có thể trở thành gánh nặng tinh thần...
15.03.2021
Đã đến lúc chúng ta phải nhận ra rằng phụ nữ có quyền bình đẳng để sống cuộc đời của mình theo cách mình muốn, phải ngừng dán nhãn và kiểm soát...
07.03.2021
Nên nhớ rằng trên đời này “nỗi đau không hề có thức bậc”, theo như cách nói của Edith. Khi bạn đang đau đớn vì điều gì đó, sự hiện diện của nỗi...
18.02.2021
Có thể, chúng ta đã lớn lên với niềm tin rằng, miễn là chúng ta đang ý thức thì có nghĩa tâm trí chúng ta đang hoạt động tốt. Thế nhưng, những căn bệnh...
10.02.2021