Các bậc làm cha làm mẹ hẳn đều đang đau đầu với việc “tiếp năng lượng“ tùy hứng của con mình ở lứa tuổi này: từ ăn, ngủ, uống nước hay giữ nhiệt độ cơ thể cho phù hợp với thời tiết và sức khỏe. Vậy thì đừng bỏ qua bộ sách Năng lượng ngày mới này nhé.
Năng lượng ngày mới là bộ sách phù hợp cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi. Ở lứa tuổi này, có bạn vì ham chơi mà ngủ muộn, có bạn lười uống nước, có bạn lại chỉ thích đồ ăn nhanh và uống những loại nước thật ngọt và mát lạnh. Tất cả những thói quen này đều xuất phát từ việc các em chưa biết cách tiếp năng lượng hợp lý, và chưa hiểu hết tầm quan trọng của việc này. Bộ sách Năng lượng ngày mới này chắc chắn sẽ thay đổi cách nhìn của các bạn nhỏ; các bạn sẽ biết tần tần tật các kiến thức về nhiệt độ cơ thể, về giấc ngủ, về nước uống, về thức ăn và từ đó sẽ có ý thức tự giác để hướng tới một lối sống lành mạnh.
Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể
Với Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về nhiệt độ cơ thể, cách điều chỉnh và duy trì thân nhiệt cho phù hợp, khi quá nóng hay quá lạnh thì nên làm gì, nhiệt độ cơ thể ra sao thì nên đi khám bác sĩ. Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về hiện tượng rét run hay hạ thân nhiệt, cách đo nhiệt độ cơ thể… Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.
Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ
Với Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về giấc ngủ, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, khi khó ngủ thì nên làm gì, khi nào nên nói cho người lớn biết. Các bạn cũng được tìm hiểu về giấc mơ, tại sao ta lại mơ, các giai đoạn của giấc ngủ, tại sao ta cần phải ngủ, nếu thiếu ngủ thì sao?…Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.
Năng lượng ngày mới: Thức ăn
Với Năng lượng ngày mới: Thức ăn, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về thức ăn, quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, thế nào là một chế độ ăn cân bằng. Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về các nhóm thức ăn, tại sao ta phải ăn, nếu ăn đồ quá nhiều chất béo và quá nhiều đường thì sao? Cách rèn luyện thân thể như thế nào?… Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.
Năng lượng ngày mới: Nước
Với Năng lượng ngày mới: Nước, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về nước, tại sao ta cần uống nước, uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp? Khi nào cần bổ sung nước? Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về cách giữ cơ thể đủ nước, cách bù nước, biết tại sao không nên uống nước quá lạnh, tại sao không nên uống nước ngọt hay nước có ga nhiều quá… Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.
