Lắng nghe mà không vội phán xét. Không bảo rằng “mọi chuyện rồi sẽ ổn”. Không yêu cầu chúng ta phải mạnh mẽ hơn. Chỉ đơn giản là ở đó, để những điều đã bị giấu kín quá lâu có một nơi được nói ra.

"Lá thư tái sinh – Viết để chữa lành chính mình và chạm tới trái tim người khác" của Mila Lê được viết từ tinh thần ấy. Cuốn sách gồm 45 lá thư, đi qua những câu chuyện về tuổi thơ, gia đình, tình yêu, sự cô đơn, mặc cảm, những tổn thương và hành trình học cách tha thứ, yêu thương bản thân để bước tiếp. 

"Lá thư tái sinh" được chia thành ba phần.

Phần đầu, “Nhìn lại quá khứ”, gồm 15 lá thư, trở về với tuổi thơ, gia đình và những trải nghiệm đã góp phần tạo nên con người chúng ta hôm nay. Có những điều tưởng như đã ngủ yên nhưng vẫn âm thầm xuất hiện trong cách ta yêu thương, phản ứng, lựa chọn và nhìn nhận chính mình.

Phần thứ hai, “Đối diện với chính mình”, gồm 18 lá thư. Đây là lúc người đọc được dẫn trở lại với những cảm xúc mà đôi khi chúng ta vẫn cố né tránh: nỗi sợ, sự tổn thương, mặc cảm, cô đơn hay những niềm tin tiêu cực về bản thân. Cuốn sách nói đến việc nhận diện cảm xúc và chữa lành “đứa trẻ bên trong”, thay vì tiếp tục chạy trốn khỏi những gì khiến mình đau.

12 lá thư cuối cùng thuộc phần “Tái sinh và bước tiếp”, hướng đến việc học cách yêu thương bản thân, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và viết lại câu chuyện của chính mình.

Nhìn tổng thể, 45 lá thư giống như 45 cuộc gặp gỡ. Mỗi câu chuyện có một hoàn cảnh riêng, nhưng phía sau chúng vẫn là những câu hỏi rất quen thuộc: Tại sao tôi lại trở thành người như hôm nay? Vì sao một chuyện đã xảy ra từ rất lâu vẫn có thể khiến tôi đau? Tôi phải làm gì với những điều mình không thể thay đổi? Và liệu sau tất cả, tôi có thể bắt đầu lại hay không?

Điều đáng chú ý ở "Lá thư tái sinh" là cuốn sách không đặt mục tiêu biến quá khứ thành một điều chưa từng xảy ra.

Quá khứ vẫn ở đó. Những chuyện đã xảy ra vẫn xảy ra. Những người từng làm chúng ta tổn thương có thể không bao giờ biết hết những gì họ đã để lại phía sau.

Nhưng cách chúng ta nhìn về những điều ấy có thể thay đổi.

Đó cũng là tinh thần xuyên suốt cuốn sách: một người không nhất thiết phải sống mãi theo những gì đã xảy ra với mình. Những tổn thương có thể trở thành một phần câu chuyện, nhưng không nhất thiết phải trở thành toàn bộ con người.

Vì thế, “tái sinh” trong cuốn sách không phải một cuộc đời hoàn toàn mới. Đó có thể chỉ là khoảnh khắc một người lần đầu tiên gọi đúng tên cảm xúc của mình; nhận ra mình không có lỗi vì đã từng yếu đuối; hoặc đủ can đảm để ngừng đối xử khắc nghiệt với chính mình.

Trong rất nhiều cuốn sách phát triển bản thân, người đọc thường được trao một danh sách những điều cần làm để thay đổi cuộc sống. "Lá thư tái sinh" lựa chọn một cách tiếp cận khác: viết thư.

Mila Lê không xuất hiện như một người đứng bên ngoài để đưa ra những công thức cho cuộc sống. Qua những lá thư, giọng viết được xây dựng gần với một người chị đang ngồi xuống lắng nghe và trò chuyện với một người đang mang trong lòng những điều khó nói. Chính sự gần gũi này tạo nên màu sắc riêng cho cuốn sách.

Đọc sách vì thế có thể đem lại cảm giác giống như đang đọc những câu chuyện của rất nhiều người khác nhau, nhưng thỉnh thoảng lại bắt gặp chính mình trong đó.

Một nỗi sợ từng nghĩ rằng chỉ mình có. Một ký ức tưởng đã quên. Một cách phản ứng mà trước đây không hiểu tại sao mình luôn lặp lại. Hay một điều chưa bao giờ đủ can đảm để nói thành lời.

Có lẽ đó cũng là lý do "Lá thư tái sinh" có thể được xem như một dạng “hồi ký tập thể”: không kể lại duy nhất cuộc đời của một người, mà tạo ra không gian để nhiều câu chuyện và nhiều vết thương cùng hiện diện.

- Trạm Đọc