Vậy Hoang mang sẽ mang tới cho bạn một “background” chi tiết về sức khỏe hay chỉ cung cấp một phần trong nó thôi?
Chính xác thì Hoang mang như một cuốn sách hướng dẫn sử dụng và chăm sóc sức khoẻ vậy. Mười ba chương là mười ba vấn đề tưởng đơn giản mà lại phức tạp vô cùng.
“Làm sao để tìm bác sĩ, kiểm tra các triệu chứng và Google xem có phải bạn sắp chết không?”
“Nguyên nhân tử vong hàng đầu trước tuổi 44 là gì?”
“Những loại vitamin nào có giá trị? Bí mật chống lão hoá nào không bị cường điệu bởi những quảng cáo của nhà sản xuất? Tập thể dục rất tốt, nhưng mức độ và loại hình nào là phù hợp nhất với bạn?”
Bác sĩ Nina sẽ trả lời tất cả những câu hỏi trên của bạn cùng hàng loạt dẫn chứng cụ thể, những nghiên cứu đã được kiểm chứng trong cuốn sách Hoang mang - Chỉ dẫn của bác sĩ để hiểu rõ đúng sai.
Bên cạnh đó, cuốn sách cũng cung cấp cho bạn đọc những lời khuyên sức khỏe thường gặp và đưa ra hướng dẫn cẩn thận từ bác sĩ Nino giúp bạn trở thành một người bệnh thông minh. Để bánh xe sức khoẻ được vận hành trơn tru, bạn cần phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản nhất về sức khỏe. Khi bạn hiểu, bạn biết thì bạn đã có cho mình “dầu bôi trơn” cho bánh xe sức khoẻ rồi. Đừng đi tìm những thông tin xa tận chân trời, hãy đối diện thẳng thắn với những gì ở trước mặt.
Nhìn chung, con người đều có một đặc tính chung là luôn thèm muốn, khao khát những thứ mới mẻ và thú vị dù cho đó là mỹ nhân ngư hay ngày thế giới sẽ bị huỷ diệt,... Tuy nhiên, đối với sức khỏe, chúng ta cần biết điều gì là đúng, nên được xem trọng hơn không chỉ để sống lâu mà còn sống khoẻ hơn.
Hoang mang giúp bạn rèn luyện tư duy phản biện, cởi mở, phân tích và đánh giá một cách tỉnh táo nhất khi đọc, nghe hay bắt gặp những thông tin nóng hổi về sức khỏe. Chẳng hạn trong giai đoạn Việt Nam chuẩn bị bắt đầu giãn cách xã hội do dịch Covid-19 bùng phát, khi là một người tỉnh táo trước các thông tin thì bạn sẽ có thể bình tĩnh phân tích được bản thân cần phải làm gì trong khoảng thời gian đó để bảo vệ sức khỏe cá nhân. Bạn sẽ không trở thành những “chiến binh” đi càn quét các siêu thị, cửa hàng tiện lợi mang về làm chiến lợi phẩm “tích trữ”. Mà bạn biết được rằng tại thời điểm đó bạn nên ở nhà tránh sự lây nhiễm nơi đông người hơn là đi tích trữ lương thực.
Cũng giống như việc bạn rất lo lắng về chế độ dinh dưỡng, ô nhiễm môi trường sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bạn bị ám ảnh bởi nó và bắt đầu đi kiếm tìm hàng loạt thông tin về đường, Gluten, siêu thực phẩm,... Đúng là ô nhiễm không khí hay sử dụng các sản phẩm không an toàn sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, nhưng số ca bệnh tử vong do ô nhiễm môi trường hay mắc bệnh mỡ máu chắc chắn không thể bằng số ca tử vong do tai nạn gây ra hằng năm được. Tại sao vẫn có một bộ phận cư dân tham gia giao thông bằng xe máy nhưng không đội mũ bảo hiểm, vẫn sử dụng chất kích thích trước khi lái xe, hay phóng nhanh vượt ẩu ... liệu khi đó quan tâm tới thức ăn có thành phần một trăm phần trăm hữu cơ là cần thiết hay không? Điều cần làm nhất lúc này chính là bạn hãy tự nhắc nhở bản thân rằng: Hãy cẩn thận. Lái xe an toàn. Nhớ đội mũ bảo hiểm. Tránh uống rượu quá nhiều. Chỉ khi thực hiện được những điều này thì bạn mới có thể lo lắng về vấn đề sức khỏe của mình.
Để sống lâu và khỏe mạnh bạn cần quan tâm tới nhiều vấn đề giản đơn trước tiên, sau đó hãy bắt đầu với những câu hỏi hóc búa cần sự giải quyết từ các nghiên cứu khoa học, hãy để Hoang mang trở thành cuốn sách hướng có uy tín hướng dẫn bạn những vấn đề về sức khỏe. Không chỉ bản thân bạn mà còn có thể giúp cho những người ta yêu thương.
Hương Nguyễn
>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
