Trong cuốn “Bạn đang nghịch gì với đời mình?”, triết gia Jiddu Krishnamurti - một trong những bậc thầy tư tưởng vĩ đại của thế kỷ XX - đã bàn luận về những câu hỏi này và nhiều điều khác nữa. Tuy nhiên, những câu trả lời của ông có thể không như bạn mong đợi.
Cuốn sách là một hành trình triết học đầy thách thức về cách con người nhận thức và sống cuộc đời của mình. Trong cuốn sách này, Krishnamurti đặt ra những câu hỏi sâu sắc về ý nghĩa của cuộc sống, sự tự nhận thức và bản chất con người. Thay vì đưa ra những giải pháp cụ thể hay câu trả lời cứng nhắc, ông khuyến khích độc giả tự vấn và hiểu rõ tâm trí cũng như mô thức tư duy của chính mình. Thông điệp cốt lõi của Krishnamurti là tự do thực sự, hòa bình và sự sáng tỏ chỉ có thể đạt được khi con người hiểu và thoát khỏi những ràng buộc tâm lý do chính mình tạo ra.
Krishnamurti tiết lộ rằng không có một con đường hay mục đích cao siêu nào định hướng cho chúng ta. Thay vào đó, cuộc đời mỗi người chính là chịu trách nhiệm hoàn toàn cho chính mình. Những tư tưởng của ông sẽ giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình khi đối mặt với những thử thách của cuộc sống.
Dưới đây là ba bài học đầy cảm hứng từ cuốn sách này:
Bạn đã sẵn sàng khám phá cuộc đời mình chưa? Hãy cùng bắt đầu!
Những định kiến trong bạn ngăn cản bạn nhìn thấy thực tế như nó vốn có
Hãy nghĩ về tình yêu. Khi nghe từ đó, điều gì xuất hiện trong tâm trí bạn? Có thể bạn nghĩ đến một cặp đôi kết hôn, hoặc một chàng trai tặng hoa cho người yêu.
Dù hình ảnh đó là gì, thì nó đã được khắc sâu vào bạn từ khi còn nhỏ. Quan niệm của bạn về tình yêu bị ảnh hưởng bởi nền tảng văn hóa, kinh tế và xã hội của bạn. Vì vậy, bạn có thể đang có một cái nhìn hạn hẹp về tình yêu mà không nhận ra sự phức tạp của nó.
Đây chỉ là một ví dụ cho cách mà những suy nghĩ định sẵn trong tâm trí khiến chúng ta không nhận ra bản chất thực sự của mọi thứ. Chúng ta thường nhìn thế giới như một điều cố định, trong khi thực tế nó luôn thay đổi. Bối cảnh văn hóa và niềm tin cá nhân ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận mọi thứ xung quanh.
Một trong những nội dung cốt lõi của cuốn sách là phương pháp tự vấn của Krishnamurti – quá trình quan sát và phân tích suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của bản thân để tìm kiếm sự sáng tỏ về bản chất thật sự của mình. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của thiền định, tự suy ngẫm và duy trì một tâm trí cởi mở trong hành trình khám phá bản thân. Theo Krishnamurti, hiểu được cơ chế vận hành của tâm trí là điều thiết yếu để con người có thể chuyển hóa và thoát khỏi vòng lặp tư duy theo thói quen.
Để hiểu một thế giới luôn biến động, bạn cần thay đổi góc nhìn. Nếu bạn không điều chỉnh bản thân theo những thay đổi của cuộc sống, bạn sẽ không thể thấy được thực tại đúng như nó vốn có.
Nếu bạn muốn nhìn cuộc sống một cách chân thực, hãy học cách loại bỏ những định kiến lớn lao và cố gắng nhìn nhận mọi thứ một cách toàn diện. Điều này không dễ, vì hầu hết chúng ta đều gắn bó với một hệ tư tưởng hoặc tôn giáo nào đó, và chúng ta có xu hướng ép mọi thứ vào khuôn khổ quan điểm của mình.
Vậy làm thế nào để thay đổi cách nhìn nhận thế giới? Hãy quan sát suy nghĩ của mình như thể bạn đang nhìn nó từ bên ngoài. Khi làm được điều này, bạn sẽ hiểu rõ cách những định kiến ảnh hưởng đến thế giới quan của mình. Khi đó, bạn sẽ có thể nhận thức được mối quan hệ giữa bản thân với thế giới và thấu hiểu những vấn đề phức tạp đang diễn ra xung quanh.
Hạnh phúc đến rồi đi, vì vậy đừng cố tìm kiếm nó mãi mà hãy tận hưởng khi có thể
Ai cũng muốn hạnh phúc. Với nhiều người, hạnh phúc chính là mục đích của cuộc sống. Một số người cố gắng đạt được hạnh phúc bằng cách tìm kiếm tình yêu hoặc theo đuổi sự nghiệp thành công. Nhưng vấn đề là hạnh phúc lâu dài rất khó tìm thấy.
Vậy Krishnamurti khuyên chúng ta điều gì? Ông cho rằng khi còn nhỏ, chúng ta dễ dàng tìm thấy niềm vui trong những điều đơn giản. Chúng ta không cần phải cố gắng quá nhiều - hạnh phúc tự nhiên xuất hiện qua những hoạt động thường ngày. Nhưng càng lớn, chúng ta càng khó có được niềm vui thuần khiết này, và bắt đầu tìm kiếm nó thông qua tiền bạc, danh vọng hoặc quyền lực.
Vấn đề là, ngay khi chúng ta đạt được điều mình muốn - dù đó là một ngôi nhà lớn hay một người bạn đời lý tưởng - niềm vui sẽ nhanh chóng biến thành nỗi sợ mất đi những gì ta có. Khi yêu, ta hạnh phúc, nhưng đồng thời cũng lo sợ mất đi người mình yêu.
Vì vậy, càng lớn tuổi, việc tìm kiếm hạnh phúc dường như càng trở thành một lời nguyền. Cuộc tìm kiếm này thực chất là mong muốn có được sự an toàn tuyệt đối - một cảm giác ổn định và bình yên vĩnh viễn.
Nhưng sự thật là, cuộc sống không có gì là chắc chắn mãi mãi. Theo Krishnamurti, tất cả chúng ta đều cô đơn theo một cách nào đó. Ngay cả những người thân yêu nhất cũng không thể mang lại cho ta sự an toàn tuyệt đối.
Để tránh những thất vọng trong cuộc sống, chúng ta phải ngừng tìm kiếm hạnh phúc vĩnh cửu. Hãy từ bỏ ý nghĩ rằng bạn phải hạnh phúc mọi lúc. Học cách sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, bởi vì không có gì tồn tại mãi mãi. Hạnh phúc chỉ thoáng qua, nhưng nỗi buồn cũng vậy. Khi nhận ra điều này, bạn sẽ biết trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ một cách trọn vẹn.
Mục đích thực sự của cuộc sống chỉ đơn giản là sống
Từ bao đời nay, con người luôn tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống. Có thể bạn cũng đang tự hỏi điều đó ngay lúc này. Nhưng theo Krishnamurti, đó không phải là câu hỏi bạn nên bắt đầu.
Chúng ta thường nhìn vào những người thành công và nghĩ rằng nếu đi theo con đường của họ, chúng ta sẽ tìm thấy ý nghĩa cuộc sống. Các truyền thống văn hóa và những thế hệ trước đã vạch ra cho chúng ta một lộ trình về cách sống có ý nghĩa.
Nhưng chính vì quá mải mê làm theo người khác, chúng ta bỏ lỡ ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Cuộc sống là một trải nghiệm cá nhân, và không có bất kỳ ai có thể quyết định thay cho bạn.
Nếu bạn luôn cần một lý do để sống, có thể bạn đang bỏ lỡ sự kỳ diệu của chính sự tồn tại. Khi bạn liên tục đặt câu hỏi về ý nghĩa cuộc sống, có lẽ bạn chỉ đang chán nản với vòng lặp thường ngày. Nếu bạn cho rằng mục đích sống là thành công hay theo đuổi tôn giáo, có lẽ bạn đang cố gắng chạy trốn khỏi điều gì đó hơn là thực sự tận hưởng cuộc sống.
Hãy nhìn vào cuộc sống của chính bạn ngay bây giờ. Nếu có điều gì đó không ổn, hãy tìm hiểu nguyên nhân. Đối mặt với nỗi buồn, nỗi sợ hãi hoặc sự bối rối của bạn, và bạn sẽ không còn phải vật lộn để tìm kiếm một mục đích nữa.
Cuộc sống vốn dĩ đã đẹp, bí ẩn và phong phú. Và điều đó là đủ.
Ngoài ra, Krishnamurti còn phê phán vai trò của quyền uy, truyền thống và sự định hướng của xã hội trong việc hình thành cuộc đời của mỗi cá nhân. Ông kêu gọi mọi người thoát khỏi những kỳ vọng áp đặt từ bên ngoài và tìm ra con đường riêng của mình. Bằng cách trở nên ý thức hơn về những mô thức tâm lý và cảm xúc đang giới hạn mình, con người có thể sống một cuộc đời chân thực và tự do hơn.
Vậy bạn có thể ứng dụng cuốn sách “Bạn đang nghịch gì với đời mình?” vào cuộc sống như thế nào?
1/ Cải thiện nhận thức về bản thân. Krishnamurti nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự vấn bản thân, khuyến khích bạn suy ngẫm về động cơ và hành động của mình. Khi có ý thức rõ ràng hơn về bản thân, bạn có thể đưa ra những quyết định phù hợp với giá trị thực sự của mình thay vì bị ảnh hưởng bởi áp lực bên ngoài. Ví dụ: Hãy dành thời gian thường xuyên để suy ngẫm về mục tiêu nghề nghiệp của bạn. Bạn đang theo đuổi công việc vì đam mê cá nhân, hay vì bạn đang cố gắng đáp ứng kỳ vọng của người khác về sự thành công?
2/ Rèn luyện trí tuệ cảm xúc và khả năng lãnh đạo. Hiểu rõ mô thức cảm xúc và cách phản ứng của chính mình giúp bạn lãnh đạo với sự đồng cảm và trí tuệ cảm xúc. Khi thực hành tự nhận thức, bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn và phản ứng một cách thấu đáo với cảm xúc của người khác. Ví dụ: Trong một vị trí lãnh đạo, hãy thường xuyên đánh giá cách trạng thái cảm xúc của bạn ảnh hưởng đến các quyết định. Hãy rèn luyện sự điềm tĩnh và vững vàng, ngay cả trong những tình huống căng thẳng, để làm gương cho đội ngũ của mình.
3/ Thực hành chánh niệm trong việc ra quyết định. Triết lý của Krishnamurti về việc sống trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại có thể giúp bạn cải thiện quá trình ra quyết định trong công việc. Khi giữ được sự tập trung, bạn có thể tránh đưa ra những quyết định vội vàng dựa trên nỗi sợ hãi hoặc sự phân tâm. Ví dụ: Khi đối mặt với một quyết định kinh doanh khó khăn, thay vì vội vàng lựa chọn, hãy tạm dừng và thực hành suy ngẫm một cách tỉnh táo. Dành thời gian để xem xét mọi góc độ trước khi hành động.
4/ Sự sáng tạo và đổi mới. Để thực sự sáng tạo, bạn cần giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ giới hạn và lối tư duy rập khuôn. Khi đặt câu hỏi về các giả định và sẵn sàng đón nhận những góc nhìn mới, bạn có thể tìm ra các giải pháp sáng tạo cho những thách thức trong công việc. Ví dụ: Khuyến khích đội nhóm của bạn suy nghĩ vượt ra ngoài những giải pháp thông thường. Xây dựng một văn hóa khuyến khích sự tò mò, nơi việc thách thức các chuẩn mực hiện có được xem là con đường dẫn đến sáng tạo.
5/ Trở thành nhà lãnh đạo đích thực. Lãnh đạo thực thụ xuất phát từ sự chân thật và sống đúng với chính mình. Khi hiểu rõ giá trị và niềm tin của bản thân, bạn có thể lãnh đạo
theo cách phù hợp với con người thật của mình, truyền cảm hứng để người khác noi theo. Ví dụ: Khi dẫn dắt một đội nhóm, hãy đưa ra các quyết định phản ánh giá trị thực sự của bạn, ngay cả khi điều đó đi ngược lại với các chuẩn mực doanh nghiệp truyền thống. Điều này có thể tạo dựng niềm tin và sự ngưỡng mộ từ đồng nghiệp của bạn.
6/ Giảm căng thẳng và lo âu. Những bài học của Krishnamurti về việc giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ bị điều kiện hóa có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu trong môi trường làm việc. Khi thực hành chánh niệm và buông bỏ những áp lực tự áp đặt, bạn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và hiệu suất công việc. Ví dụ: Sử dụng các kỹ thuật thiền định để tách bản thân khỏi căng thẳng công việc. Mỗi ngày, hãy dành vài phút để tập trung vào hơi thở sâu và làm sạch tâm trí, giúp bạn tiếp cận công việc với sự tập trung cao hơn.
Cuốn sách “Bạn đang nghịch gì với đời mình?” của J. Krishnamurti là một tác phẩm đầy suy ngẫm, thách thức độc giả xem xét lại những lựa chọn trong cuộc sống, thoát khỏi sự áp đặt của xã hội và sống một cách chân thực.
Những triết lý của Krishnamurti về tự nhận thức, chánh niệm và đặt câu hỏi về các giả định mang lại những hiểu biết sâu sắc về cách chúng ta có thể sống một cuộc đời ý nghĩa và viên mãn hơn. Ông khuyến khích độc giả tự suy nghĩ, hiểu rõ tâm trí của chính mình và sống trọn vẹn với hiện tại.
Đối với các nhà lãnh đạo, những nguyên tắc trong cuốn sách này là vô giá cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp. Khi áp dụng tư tưởng của Krishnamurti, bạn có thể nâng cao nhận thức về bản thân, trí tuệ cảm xúc và chánh niệm, từ đó đưa ra quyết định hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc đón nhận sự chân thật và sáng tạo trong môi trường làm việc có thể thúc đẩy một văn hóa đổi mới và hạnh phúc.
Cuốn sách này là một kim chỉ nam dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một cuộc sống phù hợp với con người thật của mình, đồng thời cung cấp những lời khuyên thiết thực để giải phóng bản thân khỏi những ảnh hưởng bên ngoài và nỗi sợ hãi bên trong.
- Trạm Đọc
