Một trong những cách chữa lành rõ ràng mà sách có thể mang lại là giúp bạn làm quen với những nhân vật và câu chuyện mới. Ví dụ: khi bạn đọc một cuốn tiểu thuyết, bạn có thể kết nối sâu sắc với các nhân vật, hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của họ. Điều này có thể đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ đối với những người đang cảm thấy cô đơn, vì nó giúp họ có cảm giác kết nối và thuộc về, những cảm giác mà họ không tìm được trong cuộc sống. 

Ngoài việc kết nối với các nhân vật, việc đọc còn có thể mang lại cảm giác kết nối với thế giới rộng lớn hơn. Ví dụ: sách phi hư cấu có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về các nền văn hóa, xã hội và các giai đoạn lịch sử khác nhau. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy kết nối hơn với thế giới xung quanh và hiểu rằng bạn không đơn độc trong trải nghiệm của mình.

Đọc cũng có thể là một phương pháp hữu hiệu để bạn khám phá bản thân. Cho dù bạn đang đọc một cuốn hồi ký hay một cuốn sách self-help, hành động đọc có thể giúp bạn hiểu bản thân hơn và có được góc nhìn về cuộc sống của chính mình. Điều này có thể đặc biệt có lợi cho những người đang cảm thấy cô đơn vì nó có thể giúp họ tìm thấy ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống.

Đọc sách cũng có thể mang lại cảm giác thoát khỏi sự cô đơn. Khi bạn đọc một cuốn tiểu thuyết, bạn có thể đắm mình vào một thế giới khác và quên đi những vấn đề của chính mình. Đây có thể là một cách hiệu quả để thoát khỏi căng thẳng và cảm giác cô lập, đồng thời tìm thấy cảm giác bình yên và thư giãn.

Ngoài những lợi ích về tinh thần và cảm xúc, đọc sách còn có những lợi ích về thể chất có thể làm giảm sự cô đơn. Ví dụ, đọc sách kích thích tâm trí và có thể cải thiện chức năng nhận thức và sự tập trung. Điều này có thể giúp mọi người cảm thấy tự tin hơn và có khả năng hơn trong cuộc sống hàng ngày, từ đó có thể giúp giảm bớt cảm giác cô đơn.

Bên cạnh những lợi ích cá nhân, đọc sách còn mang lại những lợi ích xã hội có thể giúp chữa lành nỗi cô đơn. Ví dụ: các hội nhóm đọc sách mang lại cơ hội để mọi người đến với nhau và thảo luận về những cuốn sách họ đã đọc, điều này có thể giúp nuôi dưỡng nhận thức cộng đồng và sự thuộc về. Những câu lạc bộ đọc sách trực tuyến là những lựa chọn  phổ biến cho những người đang muốn kết nối với những người khác trong khi đọc.

Một cách khác mà việc đọc sách có thể giúp chữa lành nỗi cô đơn là mang lại cảm giác cộng đồng và được chia sẻ. Khi bạn đọc một cuốn sách hay, bạn có thể cảm thấy như mình đã tìm thấy mối liên hệ với tác giả hoặc những độc giả khác có trải nghiệm tương tự. Điều này có thể đặc biệt có tác dụng đối với những người cảm thấy bị cô lập và đơn độc, vì nó có thể mang lại cảm giác được xác nhận và thấu hiểu.

Việc đọc nói chung, bao gồm cả đọc các bài báo/ bài blog hay các nội dung trực tuyến có thể mang lại cho bạn nhiều thông tin và kiến thức về nhiều chủ đề khác nhau, mở ra những quan điểm và ý tưởng mới. Đây có thể là một cách tuyệt vời để học những điều mới và mở rộng thế giới quan của bạn, giúp giảm bớt cảm giác bị cô lập và cô đơn.

Ngoài ra, đọc sách cũng có thể là một cách tuyệt vời để tăng sự đồng cảm và lòng trắc ẩn. Bằng cách đọc sách và bài viết về các nền văn hóa, xã hội và con người khác nhau, bạn có thể học cách hiểu và đánh giá cao quan điểm của người khác. Điều này có thể giúp giảm bớt cảm giác bị cô lập và cô đơn, vì nó có thể giúp bạn thấy rằng bạn không đơn độc trong trải nghiệm của mình và những người khác cũng có thể gặp phải những khó khăn tương tự.

Cuối cùng, đọc sách có thể là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Bằng cách đọc sách và bài viết về sức khỏe tâm thần, chăm sóc bản thân và chánh niệm, bạn có thể học cách hiểu và quản lý cảm xúc của mình tốt hơn. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát được cuộc sống của mình nhiều hơn và giảm bớt cảm giác cô đơn và cô lập.

Đọc sách là một phương pháp hiệu quả để giúp bạn chữa lành nỗi cô đơn. Cho dù bạn đang đọc một cuốn tiểu thuyết, một cuốn sách phi hư cấu, một bài báo, một blog hay nội dung trực tuyến, việc đọc mang lại cơ hội kết nối với các nhân vật và câu chuyện mới, có được cảm giác kết nối với thế giới xung quanh, tìm thấy cảm giác tự tin, có một nơi trú ẩn bình yên, phát triển cảm xúc, tăng sự đồng cảm và lòng trắc ẩn, đồng thời cải thiện sức khỏe tinh thần. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cô đơn, hãy chọn một cuốn sách và xem việc đọc có thể giúp chữa lành bạn như thế nào.

- Theo Medium