Ngoài việc giúp bạn tập trung vào những mục cần nhớ thay vì phải nhớ hành trình thì nắm rõ hành trình là một trong những mấu chốt để tiết kiệm thời gian. 

Những chuyến đi dạo trong rừng cùng với chú chó, những ngôi nhà tôi từng sống, thị trấn, ngôi làng tôi từng ở trong nhiều năm… tất cả đều là chất liệu để tạo ra những hành trình hoàn hảo. Tôi nằm rõ chúng như lòng bàn tay, cả ngược lẫn xuôi, đến mức quá trình di chuyển từ điểm dừng này đến điểm dừng tiếp theo diễn ra gần như tự động. 

Thay vì dò dẫm trong hành trình, tôi chỉ di chuyển trong chớp mắt giống như một chương trình chiếu trong đầu vậy.

 Tuy nhiên, bạn đừng kỳ vọng điều này có thể xảy ra ngay lập tức. Khi mới bắt đầu, bạn sẽ phải “bước” từng bước qua cả hành trình, nhưng cuối cùng bạn sẽ có thể lướt một cách thần kỳ từ nơi này qua nơi khác, miễn sao hành trình của bạn đã in sâu trong tâm trí.

Mẹo này liên quan đến mẹo thứ nhất nhưng đủ quan trọng để đứng thành một mục riêng.

Khi bắt đầu quá trình ghi nhớ, tôi thường đặt bản thân vào điểm dừng đầu tiên của hành trình và mất vài giây để cảm nhận về nơi mình đang đứng. 

Tôi hít thở bầu không khí xung quanh và hồi tưởng lại để nắm bắt cảm xúc mình từng trải qua ở nơi đó. Hiệu quả có thể thấy rõ khi đánh lừa được não bộ tin rằng tôi đã quay về nơi đó thật, đứng đúng vị trí đó. Khung cảnh càng chân thật bao nhiêu thì càng dễ in hằn trong tâm trí tôi bấy nhiêu. 

Những hành trình tuyệt vời nhất giúp bạn ghi nhớ hoàn hảo là những nơi có hoặc từng có ý nghĩa với cuộc đời bạn, đong đầy xúc cảm và ý vị. Nhiều hành trình yêu thích của tôi tọa lạc ở những nơi tôi từng cảm thấy vô cùng vui vẻ, hạnh phúc.

Hãy thiết kế hành trình của bạn sao cho những điểm dừng đủ đa dạng và thú vị, tại những vị trí khác nhau. 

Các em học viên thường nghĩ rằng một chuyến tàu quen thuộc là hành trình tuyệt vời cho trí nhớ. Tuy nhiên, sau khi dừng lại ở 3-4 ga tàu, các em sớm nhận ra hành trình bắt đầu trở nên phức tạp. Sau một lúc, một ga tàu nào đó sẽ trở nên giống với ga khác.

Tôi từng đặt ra thử thách cho học viên phải nhớ những câu chuyện nổi bật trên mỗi trang báo. Khi sử dụng những hành trình đầu tiên, các em phải vật lộn không ít bởi thử thách không chỉ là 3-4 tít báo đầu tiên trong một trang báo. Sau đó, tôi chỉ cho các em những hành trình thú vị hơn giúp cải thiện khả năng ghi nhớ đến thế nào. Lúc đó, khóa học diễn ra tại một tòa lâu đài, đó là một khung cảnh tuyệt vời với hàng loạt điểm dừng kỳ thú. Nhờ vậy, chúng tôi thực sự trải nghiệm hành trình, ghi nhớ trên chặng đường đó. 

Chúng tôi bàn về tít báo đầu tiên ở phòng học, sau đó chuyển qua một phòng khác có chiếc bàn sắp sẵn một bộ cờ vua. Tại đó, chúng tôi cùng xem trang 2. Ở phòng ăn, tôi cho các em xem những bức ảnh và câu chuyện ở trang 3. Chúng tôi đi theo hành trình quanh lâu đài rồi vào trong vườn. 

Ở mỗi chặng, chúng tôi lại xem nội dung trang tiếp theo của tờ báo. Tới bãi đỗ xe thì thầy trò cũng đã xem và bàn luận đến trang cuối cùng. Khi quay trở lại phòng học, mọi người đều phấn khởi. Bằng cách tưởng tượng mình dạo bước trên hành trình, các em đã nhớ được ít nhất một tít báo ở mỗi trang.

Dù ra vào một căn phòng, một tòa nhà hay đi men theo những con đường, dòng sông, cánh đồng thì mỗi hành trình của bạn cũng nên có những điểm dừng càng đa dạng càng tốt. Thay đổi cảnh vật và chuyển tiếp giữa trong nhà và ngoài nhà giúp tôi tỉnh táo và tập trung, tránh nhầm giữa các điểm dừng.

Tôi nhận thấy một số hành trình hiệu quả hơn số còn lại trong quá trình nhớ một vài thứ nhất định. 

Ví dụ, tôi thấy những hành trình có không gian mở thường lý tưởng để nhớ bài phát biểu và tên. Để nhớ thành công bài phát biểu, tôi dùng bản đồ sân golf. Cá nhân tôi thấy ít bị gò bó hơn khi sử dụng địa điểm ngoài trời để nhớ bài phát biểu do có nhiều không gian để đưa hình ảnh vào. Một số hình ảnh có thể phức tạp và đòi hỏi nhiều liên kết cùng lúc (nhớ câu trích dẫn chẳng hạn). 

Tương tự, tôi dùng một trong những con đường quê yêu thích để nhớ tên bởi một số cái tên, đặc biệt có 3 hoặc 4 âm tiết, thường đòi hỏi phải kết hợp nhiều hình ảnh với nhau (tất cả phải được gán tại một điểm dừng). Nếu một điểm dừng có không gian rộng rãi thì tôi có thể tận dụng để gán nhiều hình ảnh kết hợp mà không cảm thấy bí bách, bất tiện hay thiếu logic.

Mặt khác, khi nhớ quân bài, tôi sử dụng một hình ảnh cho một quân bài (hoặc cho một cặp quân bài) và dùng một hình ảnh cho nhiều cặp số (tôi sẽ quay lại điểm này sau). Vậy nên, đối với quân bài và con số thì khung cảnh trong nhà là nơi khá hiệu quả. Tất nhiên, lựa chọn hình ảnh phải mang đậm tính cá nhân bởi đó là lựa chọn hợp lý nhất.

Mỗi lần đi qua một hành trình, tôi lại lướt qua hết nơi này đến nơi khác từ một điểm nhìn thuận lợi không cố định, được sử dụng liên tục. 

Chẳng hạn, khi tới điểm dừng đại lý du lịch, tôi luôn đứng ngay sát cửa chính, ngắm nghía biển quảng cáo trên tường. Khi tới ngã tư, tôi luôn đứng ở chính giữa, nghĩ xem nên đi đường nào tiếp. Tôi luôn nhìn qua kính cửa hàng quần áo mà chưa từng vào bên trong.

Điểm nhìn được sử dụng càng nhất quán thì tốc độ chuyển từ chặng này sang chặng khác càng tăng. Điều quan trọng là các hành trình phải có điểm nhìn mỗi chặng rõ ràng, thuận lợi để bạn không cần đổi điểm nhìn mỗi lần sử dụng hành trình đó.

- Trích sách: “Siêu trí nhớ”