Vậy nhưng vẫn có những người thành công. Họ làm điều đó như thế nào?
Nhìn chung, những người có thể giữ và thực hiện những cam kết của họ đã sử dụng những cú hích để tránh đưa ra những quyết định sai lầm trong suốt cả năm: họ đặt cược với bạn bè, lợi dụng sức ép của số đông hoặc sử dụng các chương trình Internet được thiết kế để giúp họ theo dõi sự tiến bộ và luôn hướng đến mục tiêu.
Trên trang web Stickk.com, hơn 100.000 người đã đăng kí làm những hợp đồng cam kết với chính mình để đạt được mục tiêu của họ. Sau khi đăng ký trên trang web, bạn trình bày mục tiêu, thiết lập các cột mốc với những thời hạn cụ thể và có quyền lựa chọn để cược tiền vào sự thành công của mình.
Nếu bạn đạt được mục tiêu, bạn sẽ được lấy lại số tiền đó. Nếu không, tiền của bạn sẽ được chuyển đến các tổ chức hay người mà bạn chọn lúc đầu (một người nhận có sức tác động đặc biệt tới bạn, có thể là đội bóng đối thủ của đội bóng đá mà bạn yêu thích).
Sự thành công của website này là một ví dụ về cách cú hích có thể được kiểm soát để giúp bạn thay đổi hành vi và hoàn thành những ước vọng của mình.