Om Swami, một bậc thầy tâm linh nổi tiếng, đã viết về điều này như sau: “Hầu như ai cũng đang vội vã đi đâu đó, nhưng khi đến được nơi cần đến, họ lại chẳng thấy vui. Chẳng hạn, có những người lái xe đi làm không khác gì hung thần trên xa lộ: phóng nhanh, vượt ẩu, bấm còi inh ỏi. Nhưng khi đến nơi, họ lại không muốn ở đó. Họ ghét chỗ làm của họ, một nơi đầy áp lực và những cuộc đấu khẩu. Rồi họ về nhà, một nơi cũng đầy căng thẳng. Họ cũng không muốn ở nhà. Vậy mà trên đường về, họ lái xe như thể họ muốn về đến nhà ngay. Đó là cách sống hoàn toàn buông thả và vắng bóng chánh niệm”.

Theo Om Swami, đa nhiệm chính là kẻ thù của chánh niệm. Muốn thực sự nhận biết từng khoảnh khắc của hiện tại, ta chỉ nên làm một việc tại một thời điểm. Chỉ khi ấy, sự chú ý mới không bị chia cắt và tâm trí mới có thể hiện diện trọn vẹn với điều đang diễn ra. Đó cũng là tinh thần xuyên suốt của cuốn sách “Thiền giữa đời thường”.