Nhiều người sống với cảm giác mình có năng lực nhưng vẫn mãi không thể bứt phá. Họ liên tục tự trách bản thân lười biếng, thiếu kỷ luật, nhìn người khác thành công rồi hoài nghi chính mình. Mỗi ngày là một cuộc giằng co giữa khát khao thay đổi và lực cản vô hình luôn kéo họ trở về với những thói quen mà chính họ muốn từ bỏ. Tuy nhiên, điều khiến họ đau khổ nhất không phải là thiếu khả năng, mà là cảm giác bất lực khi nhìn thấy tiềm năng của bản thân dần bị lãng phí nhưng không biết phải bắt đầu thay đổi từ đâu.

Đó cũng là vấn đề mà Laura K. Connell - tác giả và huấn luyện viên giúp khách hàng nhận diện những điểm mù trong tư duy - đã đặt ra trong cuốn sách “Không phải lỗi của bạn” (tựa gốc: It’s Not Your Fault). Thay vì tiếp tục thúc giục người đọc phải nỗ lực hơn, kỷ luật hơn hay suy nghĩ tích cực hơn, cuốn sách đi theo một hướng khác, giúp chúng ta nhận diện và tháo gỡ những hành vi tự hủy hoại bản thân (self-sabotage) bắt nguồn từ những tổn thương tâm lý chưa từng được chữa lành.